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신체 연령 18세까지 낮출 수 있다. 노화 현상의 지표 인간의 노화 현상에 대하여 2013년 국제 학술지 셀cell이 9가지 특징을 발표했는데 10년간의 연구 끝에 3가지를 포함한 12가지 노화 현상을 세계과학계가 발표했다고 김형자 과학칼럼니스트가 글을 썼습니다. 12가지는 이렇습니다. 1. 유전체 불안전성입니다. 우리 몸 안에 유전정보는 DNA의 형태로 보관되어 있어 손상을 입어도 복구되는데 방사선과 화학물질 등 환경적 요인으로 유전체가 불안정할 때는 노화가 일어난다는 겁니다. 2. 텔로마이 길이 단축입니다. 염색체 끝부분에 달린 것인데 세포분열에 의해 DNA가 복제되지만 텔로마이는 복제되지 않고 조금씩 짧아져 한계에 이르면 세포분열이 정지되고 세포는 사멸합니다. 이는 노화와 직결됩니다. 3. 후성 유전적 조절 변화입니다. 부모로부터 물려.. 2023. 11. 5.
인간이 가야 할 세 가지 길 인생이란 무엇입니까? 인터넷을 통해 혹자가 이렇게 질문을 던지며 답을 기다렸습니다. “인생이란 무엇입니까?” 이에 인생이란 “지구상에 잠깐 소풍 온 것이다.” 어떤 이는 “인생이란 내가 어떻게 죽느냐를 배우는 방법이다.” 또 어떤 이는 “인생이란 단지 먹고, 자고, 좋은 것을 갖고, 뺏고 이런 게 아닐 테지... 그건 짐승들도 하는 것들 아닌가요?” 인생을 다양한 의미로 표현을 했습니다. 그런데 사전적 의미를 보면 “생명을 가진 사람, 사람이 살아 있는 동안, 사람이 세상을 살아가는 일”이라고 정의합니다. 그렇다면 “인간이란 무엇입니까?” 사전은 “언어를 사용하고. 사고할 줄 알고, 사회를 이루며 사는 지구상의 고등동물”이라고 정의합니다. 그러므로 인생과 인간의 뜻을 결합하면 “이 세상에 소풍 오듯이 왔.. 2023. 11. 5.
부부는 뜨겁게 사랑놀음 하라. 노사연의 을 가슴에 새겨라. 지난 5월 26일자 일간지에 실린 통계청 조사에 의하면 ‘황혼 이혼 통계’에서 2021년에 30년 이상 결혼 생활 이혼 부부는 전체 이혼 건수의 17.6%로 황혼 이혼율이 10년 사이에 10%가 증가했다는 보도입니다. 황혼 이혼의 구체적 수치는 2011년도 7,900건이었으나 2021년도엔 17,900건으로 127%가 증가했습니다. 또한 한국가정법률상담소에 따르면 이혼 상담을 받은 전체 남성 중 60대 이상 남성은 2011년도에 15%로였으나 2021년도엔 47.7%로 3배가 증가했습니다. 그리고 같은 기간 60대 여성은 9.2%로에서 25.7%가 증가했습니다. 황혼 이혼의 이유 중 제일 많은 수치는 60대 이상에서 60.9%가 갈등 문제로 나타났으며, 그중 잔소리 때문이라 .. 2023. 11. 1.
좋은 습관은 성공으로 가는 나침판 습관은 삶의 결정적 요소 논어에 ‘성상근야性相近也, 습상원야習相遠也’란 글귀가 있습니다. 직역하면 “타고난 성품은 서로 비슷하지만, 습관에 의해 서로 멀어진다.”는 의미입니다. 다시 말하면 인간은 선천적으로 타고난 천성은 별 차이가 없지만, 후천적인 습관에 의하여 크게 달라진다는 겁니다. 그렇다면 습관의 의미는 무엇입니까? "버릇"을 의미합니다. 어릴 적부터 버릇인 어떤 습관을 가졌느냐가 각각 서로 다른 길을 걸어가게 된다는 것이죠. 그렇기 때문에 인간사에서 습관이란 삶을 결정하는 결정적인 요소가 되는 것이며, 좋은 버릇과 좋지못한 버릇인 습관 여하에 따라 삶의 모습과 삶의 길이 달라집니다. 그러면 어떤 습관을 가지는 것이 삶의 여정에 보다 좋은 영향을 줄 수 있겠습니까? 삶에 좋은 세 가지 습관 첫째는.. 2023. 10. 30.

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