아름다움2 감정感情을 잘 다스려라. 인간이 살아가는 과정에서 감정을 어떻게 다스리느냐는 삶의 행복과 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 왜냐하면 감정이란 “어떤 현상이나 일에 대하여 일어나는 마음이나 느끼는 기분”을 말하기 때문입니다. 다시 말하면 마음이나 느끼는 감정을 어떻게 다스리느냐에 따라 행복과 불행이 결정된다고 해도 과언이 아니기 때문입니다. 감정에는 대략 다섯 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 하나는 두려움의 감정입니다. 두려움을 어떻게 느끼며 마음을 다스리리느냐에 따라 두려움을 극복할 수도 두려움에 삶을 자포자기할 수도 있기 때문입니다. 하나는 슬픈 감정입니다. 슬픔을 당했을 때 슬픔을 어떤 마음으로 다스리며 받아들이느냐에 따라 삶의 형태가 달라집니다. 하나는 기쁜 감정입니다. 감정을 영문에 ‘이머션 Emotion’이란 단어를 사.. 2024. 4. 16. 탈벤 샤하르의 행복조건(3) 지난 시간에 하버드大 행복의 권위자 탈벤 샤하르의 행복조건에서 하나는 열정적으로 행복을 붙잡으려는 사람이 행복을 만들어낼 수 있습니다. 하나는 행복을 만들어낼 수 있다는 긍정적인 생각을 가질 때 행복을 만들어낼 수 있습니다. 하나는 삶의 우선순위를 잘 관리할 때 행복을 만들어낼 수 있다고 적시하였습니다. 그리스의 철학자 아리스토텔레스 Aristotle는 “행복이란 삶의 의미이자 목적이요, 인간 존재의 총체적 목표이자 끝이다.”라고 말했습니다. 그러므로 행복한 삶을 위해 우리 모두는 최선의 삶을 살아가야 합니다. 오늘은 탈벤 샤하르의 세 번째 행복을 만들어내는 조건 세 가지를 제시토록 하겠습니다. 행복한 삶을 위해 최선을 다하라. 첫째는 삶의 과정에서 때로는 구부릴 줄도, 펼 줄도 알아야 행복을 만들어낼 .. 2024. 4. 14. 이전 1 다음
