일1 탈벤 샤하르의 행복 조건 하버드大 심리학 강사로 전 세계에 행복학 열풍을 불러일으킨 탈벤 샤하르 Tal Ben Shahar교수는 인간이 삶에서 차지하는 행복을 “순간순간의 긍정적인 경험”이라고 정의합니다. 지속적인 만족감보다는 일상의 작은 순간들에서 행복을 찾는 것이 중요하다고 강조합니다. 또한 행복이란 물질적인 풍요와 성취가 행복이 아니라 의미 있는 삶을 추구하는 것이 더 큰 만족과 행복을 가져다준다는 겁니다. 그리고 과거나 미래보다 현재 순간에 집중하며 살아가는 것이 행복을 맛보는데 중요하다고 말합니다. 이에 중국의 작가 장사호헝은는 저서에서 샤하르가 말하는 행복의 조건 세 가지를 제시합니다 일을 사랑하고, 매사에 감사하고, 분노를 삭여라. 첫째는 “일을 진심으로 사랑하라.”고 제시합니다. 일에는 세 가지가 있는데 하나는 생.. 2024. 1. 23. 이전 1 다음